如何服用茶梅花粉效果最好？
       茶梅花粉具有一层耐酸、耐碱、耐腐蚀的坚硬外壁，有的认为花粉只有破壁才能被充分吸收利用。但也有研究表明，如蜂花粉作为食品不需破壁，因为花粉壁上存在萌发孔、萌发沟，在胃肠的酸性环境中和酶的作用下，花粉的营养成分能通过萌发孔、萌发沟渗透出来。花粉破壁后，反而更容易受到污染，不利于保存。 
       茶梅花粉作化妆品原料必须破壁，因为皮肤没有消化能力，用作加工原料，也必须破壁，方可保证花粉的营养成分均被提取出来。 
       有研究认为，茶梅蜂花粉是否需要破壁应根据不同使用目的及加工产品的需要而定。 
       1.加工化妆品等外敷产品，还是以破壁花粉为好，使其所含营养成分充分地释放出来，便于皮肤吸收； 
       2.婴幼儿茶梅花粉食品使用破壁蜂花粉效果也要好一些； 
       3.成人食用或加工成人食品，就不一定进行破壁，这不但能减少加工环节，而且有花粉壁保护，营养成分不易氧化和破坏，可延长产品存放期及提高使用效果。也就是说，消化能力正常的成年人及青少年完全可以直接食用天然花粉，不必过多考虑破壁问题。
       对于蜂花粉，是蜜蜂的食物，花粉粒的外壳虽然完整，其内容物已被吸收殆尽；也有实验表明，人食用花粉后，可以吸收花粉营养成分的70％-90％，根本无须破壁，进一步的研究揭示了个中奥妙。原来，花粉的外壳纵然坚硬，却有许许多多小小的萌发孔，人类的胃肠道，正是从这个萌发孔里吸取了花粉的内容物。古时尚无破壁之说，古人食用花粉养生保健，美容养颜，照样效果显著，这也证明了服用花粉完全可以不破壁。
       既然花粉不破壁也可以吸收，据有关专资料显示 “经过破壁的花粉价格能增长10倍以上。” 花粉破壁不但造成价格虚高，还不易保存，因为破壁花粉容易发霉变质，花粉中一些活性成分，如酶类，挥发性成分容易受到破坏或损失。因此，完全可以放心地服用天然花粉。
       花粉是一个天然营养的微型宝库，十分适合人类的营养需求。需要注意的是：对花粉过敏的人不要食用，以免引起过敏反应。